皆さん、お水って普段どんなものを飲んでいますか？

水道水？浄水器やウォーターサーバー？それともペットボトルのお水でしょうか？

この記事では、水嫌いだった私が水を飲めるようになった理由と、今飲んでいる水について紹介します。

そんなお水をお探しの方に参考にしていただければ幸いです。

超・水嫌いだった30年間

私は物心ついた時から、ずっとお水が嫌いでした。

なんだろう…あの味？というか、味が無いのが苦手で、水道水はもちろん、浄水器の水でもペットボトルの水でもダメ。

どのくらいダメかというと、小・中学校の２泊３日の旅行などでも、ご飯時のお味噌汁や牛乳などでしか水分を摂れなかったくらいダメ；

さらに、中学生までは毎日のように脱水症状で頭痛を起こしていました。（今思うと本当にダメすぎる…。）

お茶やジュースなど、風味がついているものは大好きでしたが、いくら身体に良いと聞いても水だけはどうしても飲めなくて、飲もうとしても気持ち悪くなってしまって、30年間どうしても克服できませんでした。

私が水嫌いを克服した理由

そんな私が水嫌いを脱却したのは、薬疹によって入院したことがきっかけでした。

薬疹ってご存知ですか？薬の影響で出てしまう湿疹のことなのですが、内科で処方された抗菌薬が合わなかったようで全身に薬疹が出てしまったんです。

そして痒みだけじゃなく全身に真っ赤な湿疹や茶色っぽいシミのようなものが出来るんです。

痒みはもちろん、見た目もかなり大変。

あまりの見た目のひどさと耐え切れない痒さに、病院のシャワー室でこっそり泣いたこともありました。

お医者さんも看護師さんも「時間はかかっても絶対治るから、大丈夫」と言ってくださいましたが…

そんな不安は消えませんでした。

入院してしばらくは点滴でステロイドやお水・栄養を入れていたのですが、1週間ほどで点滴が外れることに。

その時にお医者さんに言われた「点滴が外れるぶん、しっかり水を摂ってください。水を摂ることで流れが良くなるので。」という一言がきっかけで、お水を飲めるようになりました。

単純な私は、この言葉を聞いて、水に乗って痒みや湿疹がどんどん体外に排出されるイメージが頭にパッと浮かんだんです。

そして心に決めました。

点滴が外れたこの日、病院のコンビニで、人生で初めて、自分のためにペットボトルのお水を買いました。

水ってそれぞれ全然違う！

あんなに嫌いだった水ですが、薬疹の辛さと天秤にかけたら、ちゃんと飲むことができました。

最初は少しずつでしたが、飲んでみると水がだんだん美味しく感じてくるから不思議です。

身体が究極に弱っていたからもあるのか、お茶よりも何よりも、水がいちばんスッと入ってくる感じ。

最初は1日500mlくらいしか飲めませんでしたが、日を追うごとに飲める量が増えて、最終的には毎日病院のコンビニへ500mlのペットボトルを3本買いに行くまでに成長！

そのうち、好奇心でいろんな水を買ってみるようになりました。

最初はいろはす、そして富士山のバナジウム天然水、ボルヴィックなど…。

そこで気づいたのですが、水ってそれぞれ全然味が違うんですね！

味の違いに気づいてからは軟水や硬水、栄養成分の違いなど、飲めば飲むほどお水にハマっていきました。

せっかく飲むならオシャレで美人になれる水が良い♡

入院中にお水にめちゃくちゃハマった私。

退院してからもお水への熱は冷めず、色々調べてみました。

こんなお水、無いかなって思って探してみました。

まずはパッケージと効果、「おしゃれな人が飲んでいる」っていうポイントで探してピックアップしたのがこのあたり。

フィジーウォーター

まず初めに「おしゃれ！」って思ったのが、FIJI Water（フィジーウォーター）です。

スーパーモデルやハリウッドスターが愛飲していることでおなじみのフィジーウォーター。

ミランダ・カーやレディ・ガガ、ランジェリーブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデルさんも飲んでいるんです♡

プラズマ解離水

SNSでも大人気なのがプラズマ解離水です。

ピンクと水色のパッケージがとってもかわいい♡

有名人だと友利新さんや愛沢えみりさんなど、美容に気を遣っている方や芸能人が愛飲されています。

愛沢さんは、YouTubeの動画の中でもお金をかけずにかわいくなるコツ１番目として「お水を飲むこと」を挙げていました♡

やっぱり美人はお水をたくさん飲んでいるんですね。

スーパーやコンビニなどでは見かけないプラズマ解離水。

ナチュラルローソンでは1本あたり165円で売っていますが、ネットの方が割安なのでコスパを気にする方は楽天など、ネットでの購入がおすすめです。

フィジーウォーターとプラズマ解離水は、どちらもめちゃくちゃかわいいしおしゃれ♡

評判も良いし、持っているだけでテンションが上がりそうでいいなーと思ったのですが、ちょっとコスパが気になってしまったんです･･･。

そこでさらに調べて神コスパ＆パッケージもおしゃれなミネラルウォーターを発見しました。

美陽堂（BIYOUDO）ミネラルウォーター

色々なお水を調べた中で、いちばん理想的なお水だったのが美陽堂（BIYOUDO）ミネラルウォーターです！

まずパッケージがおしゃれでかわいいですよね。

そしてパッケージのおしゃれさだけでなく、美のミネラルとも言われている天然シリカが50mg/ℓ以上入っているんです！

さらにこのお水はpH7.3なのですが、これは人の体内のpH値である7.4に近いので浸透しやすいんだそう。

ミネラルウォーターのpH値は、あの田中みな実さんもめちゃくちゃこだわっていらっしゃるんだとか。

そしてなんと、500mlペットボトル1本あたり49円と、めちゃくちゃコスパが良いんです！

結果、私はBIYOUDOのミネラルウォーターを、毎日愛飲しています。

ちなみに、お家で毎日飲むなら、さらにコスパの良い２リットルタイプがおすすめです♡

2リットル1本で158円なので、500㎖換算するとなんと1本39.5円という驚きのコスパの良さ！

まとめ

紹介したお水を、一覧表で比較してみました。

商品名	FIJI Water（フィジーウォーター）	プラズマ解離水	美陽堂（BIYOUDO）ミネラルウォーター
画像
栄養成分 100mlあたり	エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物：0 ナトリウム2mg（食塩相当量：0.005g） カルシウム：1.8mg マグネシウム：1.5mg カリウム：0.5mg シリカ：93mg/ℓ	エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物：0 ナトリウム：0.36mg（食塩相当量：0.005g） カルシウム：1.32mg マグネシウム：0.34mg カリウム：0.04mg	エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物：0 ナトリウム：0.71mg（食塩相当量：0g） カルシウム：1.15mg マグネシウム：0.52mg カリウム：0.32mg シリカ：50mg/ℓ
pH （水素イオン指数）	7.7 弱アルカリ性	7.57 弱アルカリ性	7.3 弱アルカリ性
硬度	106 中硬水	46.6 軟水	50 軟水
500ml１本あたりの値段 （参考価格：楽天市場）	185円	162円	39.5円
おすすめ度

どのお水もパッケージはとてもおしゃれ。

お水をしっかり摂ると、便秘や肌荒れが解消されたり、肌の透明感が上がったり、ダイエット効果があったりと良いことづくめ。

中身も見た目も素敵なお水で、テンションも女子力もアップさせていきましょう！